Adultos mayores:

Cuidados preventivos en las viviendas

 

Por Cesar Ortiz Anderson

 

El envejecimiento tiene implicancias en la demanda de algunos servicios sociales que deben ser atendidos por el Estado y la sociedad, incluidas las familias como actores principales para satisfacerlas.

Debido a los avances médicos, alimentarios y otros, se prolonga la vida de las personas, y los ancianos están expuestos a una serie de riesgos específicos.

Hoy nos ocuparemos de seguridad preventiva en la vivienda.
Todos podemos sufrir un accidente en el hogar, pero el adulto mayor esta mas propenso a sufrir caídas por los cambios físicos propios de su edad, que dan por ejemplo inestabilidad y debilidad muscular.
Otro motivo de accidentes es la asfixia por ingestión indebida de alimentos causada mayormente por problemas con su dentadura.
También es muy frecuente los cortes y quemaduras producto de su reducida visión.

Por ello es aconsejable acondicionar el hogar para brindar una mayor comodidad al adulto mayor; a continuación hacemos llegar algunas recomendaciones generales:


1.- Iluminar bien los pasillos y escaleras y mantenerlos libres de todo obstáculo

2.- Si hay escaleras los pasamanos son elementos muy importantes

3.- Evitar los cables y extensiones en los pisos

4.- Evitar poner tapetes y alfombras donde pueda dar un traspié

5.- Mucho cuidado con el piso húmedo o encerado

6.- La persona debe usar calzado cómodo y con suela antideslizante

7.- Su vestimenta debe ser cómoda mayormente holgada y de acuerdo al clima

8.- Colocar barras asideras en la ducha o tina al igual que cerca del inodoro

9.- Otra opción es la tabla de bañera una especie de banca, donde se aseara sentado

10.- Colocar una lámpara que se pueda encender con facilidad desde su cama

11.- Un pulsador a un timbre cerca de su cama será de mucha ayuda

12.- Revisar el buen estado de sus anteojos, prótesis dental, auditivos u otros accesorios

13.- Tener los teléfonos de emergencia medica a mano

14.- Que sus medicamentos estén a mano y bien rotulados, chequear el vencimiento

15.- Monitorear su tratamiento medico

16.- Controlar una alimentación sana

17.- Como se altera el ritmo de sueño-vigilia, presentara somnolencia diurna

18.- Es preferible el apoyo permanente de un familiar o enfermera

19.- Estar atentos a cuadros depresivos que tienen gran prevalencia en esta etapa

20.- Es muy importante brindarles afecto a nuestros adultos mayores!


Finalmente pensemos que los adultos mayores se convierten en personas mas dependientes de terceros, y que no todos envejecen de la misma manera.

La cooperación de la familia es de gran importancia para preservar la salud del adulto mayor… y tengamos en cuenta que es muy probable que muchos jóvenes (incluyéndolo a USTED, que lee este artículo) llegue a una edad avanzada, téngalo en cuenta.


Cesar Ortiz Anderson, autor de este artículo, es presidente de APROSEC del Perú (Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. ).

 

Artículo tomado de la Web del Foro de Seguridad.

 

 

 

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